¿Puedo tomar CBD para la ansiedad?

De una primera forma, la ansiedad contenida o en su justa medida, es una respuesta normal y adaptativa en la supervivencia de los humanos. Nos permite estar alerta ante momentos que requieren de una especial atención o de un aumento de nuestras funciones corporales. Pero al mismo tiempo, su facilidad para desarrollarse cuando no la necesitamos en un mundo lleno de estímulos y enfocado en el rendimiento, hacen que a día de hoy la ansiedad aparezca de una forma desproporcionada en muchos de nosotros.

Definición de ansiedad

La ansiedad se define como la sensación de inquietud, miedo y temor ante un estímulo, que bien puede estar definido o simplemente ser inespecífico, generalizada. En el primer caso, podría darse de como respuesta adaptativa y de aumento de rendimiento por alguna situación estimulante, pero en casos donde la respuesta es desproporcionada y no se produce ante ninguna situación real, es cuando se produce una ansiedad incapacitante y dañina. La sensación viene acompañada de opresión en el pecho, sudor, inquietud psicomotriz, respiraciones profundas o rápidas, temblores, aumento del ritmo cardiaco o pánico.

Prevalencia de la ansiedad

Según algunos análisis y estudios, la ansiedad es una enfermedad tremendamente frecuente en nuestra sociedad. En España, se estima que el 10 % de la población, en su mayor medida mujeres, padece ansiedad. Más frecuente cuando nos encontramos en situaciones de desempleo, en mujeres, en estratos socioeconómicos más bajos y en personas que padecen problemas cognitivos o mentales.

Muchos de ellos toman medicamentos para combatirla. Estos medicamentos son adictivos y conllevan problemas de deshabituamiento. Es por ello que intentar combatir la ansiedad con formas naturales como el ejercicio físico, la meditación o plantas naturales a veces se torna como la mejor solución.

La reciente pandemia de COVID-19 supone un aumento significativo de la prevalencia de la ansiedad. Este hecho histórico ha supuesto grandes cambios en nuestras vidas, algunos drásticos, y nos han obligado a adaptarnos a un nuevo mundo y una nueva forma de relacionarnos. A todo ello, hay que sumar la gran crisis socioeconómica que ha supuesto, con la destrucción de millones de empleos, el fallecimiento de seres queridos, incertidumbre de cara al futuro, inestabilidad laboral, aislamiento social, etc.

Unas de las grandes preocupaciones de cara a los próximos años es este aumento en el número de personas que padecen o padecerán ansiedad. Se estima que su prevalencia se está duplicando desde el inicio del confinamiento. Y no sólo la ansiedad, si no que otros problemas mentales también están aumentando. A veces la ansiedad puede ser la puerta a la depresión, por lo que hay que cuidar bien nuestra mente y pensamientos para no dejar que esto ocurra.

CBD y ansiedad

Una ayuda natural para eliminar el estado ansioso o la ansiedad es el CBD o cannabidiol. Como hemos estado explicando en este blog, posee propiedades ansiolíticas naturales, ya que activa los receptores de serotonina, dando lugar a una sensación de serenidad y relajación.

Actualmente, numerosos estudios científicos muestran cómo el uso de CBD tiene efectos potenciales en el tratamiento de la ansiedad de una forma segura y sin generar adicción ni producir efectos secundarios peligrosos.

Su uso novedoso por todo el mundo augura un gran futuro del CBD como planta natural de uso medicinal que puede ayudar a superar muchos trastornos mentales incluso a mejorar la salud general de aquellas personas que no padecen ninguno.

Podemos encontrar numerosos testimonios en la red explicando los efectos del CBD y cómo este ha ayudado a esas personas a dormir mejor, sentirse más relajados e incluso a alcanzar un estado de serenidad que ayuda a sentirnos mejor y a realizar nuestras tareas cotidianas de una forma más eficiente.

¿Has probado alguna vez el CBD para mejorar ante la ansiedad? ¿Tienes alguna pregunta al respecto? ¡Déjanos tu comentario y te leeremos!